일자 | 8/18(일) | 8/19(월) | 8/20(화) | 8/21(수) | 8/22(목) | 8/23(금) | 8/24(토) | |||||||||||||||||
아침 | 혼합곡밥/흰죽 아욱국 간장닭살조림 열무나물(고추장)무침 김자반 김치 |
혼합곡밥/들깨죽 소고기무국 계란장조림 고추참치볶음 김구이 김치 |
혼합곡밥/소고기흰죽 황태해장국 온두부/양념장 건새우마늘쫑볶음 단무지무침 김치 |
혼합곡밥/들깨죽 얼갈이장국 소고기숙주볶음 상추겉절이 김자반 김치 |
혼합곡밥/팥죽 근대장국//소고기스프 무말랭이무침 콩나물무침 김자반 김치 |
혼합곡밥/들깨죽 크림스프 돈육고추장불고기 미역줄기볶음 양파장아찌 김치 |
혼합곡밥/팥죽 수제누룽지탕 오징어젓갈 호박새우젓볶음 숙주맛살무침 김치 |
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점심 | 혼합곡밥/당근죽 오이미역냉국 동그랑땡전 우엉채조림 매운콩나물무침 김치 |
혼합곡밥/검정깨죽 요구르트 막국수 쌈무 찐만두 김치 |
혼합곡밥/표고부추죽 청경채장국 얼갈이무침 새우튀김 도라지무침 김치 |
혼합곡밥/대추죽 들깨미역국 소불고기 모듬쌈/쌈장 오이무침 김치 |
혼합곡밥/야채죽 도토리묵냉국 돈가스 어묵파프리카조림 과일샐러드 김치 |
혼합곡밥/타락죽 두부찌개 함박스테이크 매운감자조림 궁채나물 김치 |
혼합곡밥/참치야채죽 순두부찌개 파프리카 베이컨볶음 소고기야채볶음 배추겉절이 김치 |
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저녁 | 혼합곡밥/야채죽 청국장 임연수조림 탕평채 참나물무침 김치 |
혼합곡밥/단호박죽 감자수제비국 매운닭살조림 애새송이버섯조림 근대나물(된장)무침 김치 |
혼합곡밥/타락죽 애호박채국 대패삼겹쭈꾸미볶음 깨순나물볶음 수제무채절임 김치 |
혼합곡밥/당근죽 열무장국 코다리조림 밥새우멸치볶음 비름나물 김치 |
혼합곡밥/브로콜리죽 근대장국 생고등어김치찜 머위줄기들깨볶음 얼갈이무침 김치 |
혼합곡밥/대추죽 청경채장국 가자미조림 견과류마늘쫑볶음 청포묵김가루무침 김치 |
혼합곡밥/검정깨죽 돈육고추장찌개 삼치구이 햄감자채볶음 무생채 김치 |
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간식 | 딸기요플레 | 샤인머스켓 | 바나나 뉴케어미니구수한맛 |
찐고구마 사이다 |
초코파이 파인애플주스 |
바나나킥 프로바이오틱 |
수박 | |||||||||||||||||
원산지 표기 | *쌀:국내산 *찹쌀:국내산 *찹쌀현미:국내산*누룽지:쌀(국내산) *배추김치(겉절이):(배추:국내산, 고춧가루:국내산) *소고기:국내산(한우) *돼지고기:국내산 *닭고기:국내산 *오리고기: 국내산*두부,순두부,청국장,비지:(대두:미국, 호주, 캐나다) *오징어:국내산 *고등어:노르웨이산*꽃게:중국산 *낙지,쭈꾸미: 베트남산*동태,코다리:러시아산 *오징어젓갈:(오징어:국내산, 고춧가루:중국산) *낙지젓갈:(낙지:중국산, 고춧가루: 중국산) *명란젓갈:(명태알:러시아산, 고춧가루:중국산) |
8월 4주차
작성자 그남자가아내에게 작성일자 Oct 28, 2024
번호 | 제목 | 조회 수 |
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19 | 6월 3주차 식단표 | 20 |
18 | 6월 2주차 식단표 | 23 |
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16 | 5월 4주차 식단안내 | 31 |
15 | 5월 3주차 식단안내 | 28 |
14 | 5월 2주차 주간식단표 | 41 |
13 | 4월 5주차 주간식단표 | 34 |
12 | 2024년 4월 4주차 식단 | 27 |
11 | 2024년 4월 3주차 식단표 | 32 |
10 | 2024년 4월 2주차 식단표 | 34 |