일자 | 6/30(일) | 7/1(월) | 7/2(화) | 7/3(수) | 7/4(목) | 7/5(금) | 7/6(토) | |||||||||||||||||
아침 | 혼합곡밥/타락죽 소고기미역국 온두부/양념장 어묵고추장볶음 쑥갓팽이무침 김치 |
혼합곡밥/야채죽 황태맑은국 감자조림 아삭이고추무침 김자반 김치 |
혼합곡밥/흰죽 무채국 돈육고추장불고기 오징어젓갈 시금치나물 김치 |
혼합곡밥/미역장국죽 배추장국 쭈구미야채볶음 연두부/장 도라지오이무침 김치 |
혼합곡밥/브로콜리죽 건새우근대국 돈불고기 사각어묵볶음 김구이 김치 |
혼합곡밥/흰죽 수제누룽지탕 돈육메추리알조림 오복지무침 명란젓갈 김치 |
혼합곡밥/아욱장국죽 어묵무국 베이컨파프리카볶음 김자반 크레미계란찜 김치 |
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점심 | 혼합곡밥/브로콜리죽 유부감자국 훈제오리 쌈무/깻잎쌈 콩나물무침 김치 |
혼합곡밥/표고버섯죽 오이미역냉국 두부양념조림 치킨너겟샐러드 참나물팽이무침 김치 |
혼합곡밥/단호박죽 떡만두국 닭살야채볶음 브로콜리맛살샐러드 깻잎순무침 김치 |
혼합곡밥/소고기죽 오이냉국 소불고기 모듬쌈/쌈장 부추양파무침 김치 |
혼합곡밥/참치야채죽 두부된장찌게 김치돈육찜 계란말이 숙주나물무침 김치 |
혼합곡밥/김치콩나물죽 열무된장국 낙지야채볶음 근대나물 매운감자조림 김치 |
혼합곡밥/계란죽 부추계란국 떡갈비 양상추크래미샐러드 두부조림 김치 |
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저녁 | 혼합곡밥/들깨죽 얼갈이장국 가자미조림 백도라지볶음 오이무침 김치 |
혼합곡밥/대추죽 콩나물국 코다리무조림 가지무침 치커리생채겉절이 김치 |
혼합곡밥/당근죽 된장찌게 고등어구이 콩나물무침 그린샐러드/드레싱 김치 |
혼합곡밥/표고부추죽 참치김치찌게 간장닭살조림 햄감자채볶음 단무지무침 김치 |
혼합곡밥/검정깨죽 냉콩나물국 삼치무조림 고춧잎나물 토마토그린샐러드 김치 |
혼합곡밥/야채죽 물만두국 꽁치캔김치조림 오이무침 호박버섯볶음 김치 |
혼합곡밥/브로콜리죽 아욱된장국 오삼불고기 강된장 도라지무침 김치 |
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간식 | 요거트 | 비피더스 | 카스타드 미숫가루 |
벌꿀카스테라 사이다 |
사또밥 감귤주스 |
복숭아 요거트 | 식혜 바나나킥 |
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원산지 표기 | *쌀:국내산 *찹쌀:국내산 *찹쌀현미:국내산*기장:국내산*누룽지:쌀(국내산) *배추김치(겉절이):(배추-국내산, 고춧가루-국내산) *소고기:국내산(한우) *돼지고기:국내산 *닭고기:국내산 *오리고기: 국내산*두부,순두부,청국장,비지:(대두-미국, 호주, 캐나다) *오징어:국내산*고등어:노르웨이산*낙지: 베트남산*쭈꾸미: 베트남산*동태:러시아산*코다리:러시아산 *오징어젓갈:(오징어:국내산, 고춧가루:중국산) *낙지젓갈:(낙지:중국산, 고춧가루: 중국산) *명란젓갈:(명태알:러시아산, 고춧가루:중국산) |
7월 1주차 식단표
작성자 그남자가아내에게 작성일자 Jul 09, 2024