일자 | 6/16(일) | 6/17(월) | 6/18(화) | 6/19(수) | 6/20(목) | 6/21(금) | 6/22(토) | |||||||||||||||||
아침 | 혼합곡밥/대추죽 소고기미역국 온두부/양념장 어묵고추장볶음 쑥갓팽이무침 김치 |
혼합곡밥/검정깨죽 야채스프 스크램블에그 고추참치볶음 양파장아찌 김치 |
혼합곡밥/표고부추죽 시금치장국 간장닭살조림 무생채 김구이 김치 |
혼합곡밥/야채죽 무채콩나물국 돈민찌청경채볶음 두부조림 명란젓갈 김치 |
혼합곡밥/야채죽 열무장국 소고기달걀조림 오이무침 김구이 김치 |
혼합곡밥/표고부추죽 수제누룽지탕 명란젓갈 야채계란찜 얼갈이된장무침 김치 |
혼밥곡밥/미역장국죽 들깨미역국 꽁치캔김치찜 도토리묵무침 김자반 김치 |
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점심 | 혼합곡밥/브로콜리죽 유부감자국 훈제오리 /쌈무 미역줄기볶음 콩나물무침 김치 |
혼합곡밥/야채죽 배추장국 참나물무침 돈육불고기 치킨텐더샐러드 김치 |
혼합곡밥/흰죽 요구르트 막국수 스크램블에그/김자반 쌈무 김치 |
혼합곡밥/당근죽 오이냉국 돈육불고기 부추양파무침 고추잎나물볶음 김치 |
혼합곡밥/브로콜리죽 콩나물황태국 소불고기 치커리유자소스무침 황태채고추장볶음 김치 |
혼합곡밥/타락죽 미역냉국 대패삼겹쭈꾸미볶음 청경채굴소스조림 청포묵무침 김치 |
혼합곡밥/잣죽 참치김치찌게 간장닭살조림 가지볶음 상추겉절이 김치 |
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저녁 | 혼합곡밥/브로콜리죽 얼갈이장국 가자미조림 백도라지볶음 오이무침 김치 |
혼합곡밥/단호박죽 청국장 비엔나감자조림 고추장멸치볶음 치커리사과무침 김치 |
혼합곡밥/감자야채죽 어묵국 제육볶음 우거지지짐 도토리묵무침 김치 |
혼합곡밥/당근죽 순두부찌게 코다리간장조림 메추리알어묵볶음 마늘쫑고추장무침 김치 |
혼합곡밥/당근죽 시금치장국 동태전 머위줄기들깨조림 도라지무침 김치 |
혼합곡밥/소고기흰죽 소고기버섯국 두부들기름구이/양념장 베이컨파프리카볶음 열무나물무침 김치 |
혼합곡밥/브로콜리죽 무채국 소불고기 오이부추무침 황태채고추장볶음 김치 |
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간식 | 딸기요거트 | 완두앙금빵 오렌지주스 |
바나나 요구르트 |
수박화채 | 짜장라면 | 요플레 오예스 |
과일 | |||||||||||||||||
원산지 표기 | *쌀:국내산 *찹쌀:국내산 *찹쌀현미:국내산*기장:국내산*누룽지:쌀(국내산) *배추김치(겉절이):(배추-국내산, 고춧가루-국내산) *소고기:국내산(한우) *돼지고기:국내산 *닭고기:국내산 *오리고기: 국내산*두부,순두부,청국장,비지:(대두-미국, 호주, 캐나다) *오징어:국내산*고등어:노르웨이산*낙지: 베트남산*쭈꾸미: 베트남산*동태:러시아산*코다리:러시아산 *오징어젓갈:(오징어:국내산, 고춧가루:중국산) *낙지젓갈:(낙지:중국산, 고춧가루: 중국산) *명란젓갈:(명태알:러시아산, 고춧가루:중국산) |
6월 4주차 식단표
작성자 그남자가아내에게 작성일자 Jun 14, 2024