5월 2주차 주간식단표

작성자 그남자가아내에게 작성일자 May 08, 2024
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일자 5/5(일) 5/6(월) 5/7(화) 5/8(수) 5/9(목) 5/10(금) 5/11(토)
아침 혼합곡밥/단호박죽
건새우아욱국
간장닭살조림
오이무침
김자반
김치
혼합곡밥/브로콜리죽
황태해장국
연두부/양념장
미역줄기볶음
시금치무침
김치
혼합곡밥/야채죽
감자계란국
소고기메추리알장조림
근대나물(고추장)무침
김구이
김치
혼합곡밥/타락죽
소고기미역국
스크램블에그
고추참치볶음
양파장아찌
김치
혼합곡밥/검정깨죽
어묵무국
소고기부추볶음
얼갈이(고추장)무침
김자반
김치
혼합곡밥/표고부추죽
수제누룽지탕
낙지젓갈
호박새우젓볶음
숙주맛살무침
김치
혼합곡밥/당근죽
야채스프
간장 닭살조림
미역줄기볶음
김구이
김치
                                             
점심 혼합곡밥/표고부추죽
배추장국
수육
모듬쌈
배생채
김치
혼합곡밥/대추죽
시금치장국
닭복음탕
가지볶음
열무나물고추장장무침
김치
혼합곡밥/단호박죽
얼갈이장국
녹두전
오이무침
주스
김치
혼합곡밥/미역장국죽
된장찌게
차돌박이볶음
곰취나물
오리엔탈파채무침
김치
혼합곡밥/브로콜리죽
물만두국
고구마닭볶음탕
콩나물무침
과일샐러드
김치
혼합곡밥/야채죽
수제사골곰국
돼지고기김치찜
나물볶음
아삭이고추된장무침
김치
혼합곡밥/들깨죽
들깨미역국
가자미조림
해물우동볶음
참나물사과겉절이
김치
                                             
저녁 혼합곡밥/검정깨죽
열무장국
고등어구이
근대나물무침
숙주나물
김치
혼합곡밥/당근죽
쑥갓어묵탕
매운대패삼겹파채볶음
방풍나물볶음
콘샐러드
김치
혼합곡밥/당근죽
순두부찌개
삼치구이
강된장
마늘쫑고추장무침
김치
혼합곡밥/야채죽
참치김치찌게
가자미조림
우엉채볶음
도라지무침
김치
혼합곡밥/단호박죽
돼지고기호박된장찌게
무채나물볶음
쑥갓팽이무침
야채샐러드
김치
혼합곡밥/대추죽
청국장
생고등어김치찜
감자채볶음
열무나물(들기름)무침
김치
혼합곡밥/브로콜리죽
얼갈이장국
고추장돈육불고기
탕평채
치커리검정깨소스무침
김치
                                             
간식 찐감자
사이다
바나나
바이오플레
사또밥
요플레
약식
사이다
메밀전
과일 과일
                                             
원산지 표기 *쌀:국내산 *찹쌀:국내산 *찹쌀현미:국내산*기장:국내산*누룽지:쌀(국내산) *배추김치(겉절이):(배추-국내산, 고춧가루-국내산)   *소고기:국내산(한우) *돼지고기:국내산 *닭고기:국내산 *오리고기: 국내산*두부,순두부,청국장,비지:(대두-미국, 호주, 캐나다)   *오징어:국내산*고등어:노르웨이산*낙지: 베트남산*쭈꾸미: 베트남산*동태:러시아산*코다리:러시아산   *오징어젓갈:(오징어:국내산, 고춧가루:중국산) *낙지젓갈:(낙지:중국산, 고춧가루: 중국산) *명란젓갈:(명태알:러시아산, 고춧가루:중국산)